Кулинария

Рецепт смузи с алоэ вера для оздоровления желудка

Скорее всего вы в тот или иной момент выращивали растение алоэ вера, но знали ли вы, что на протяжении тысячелетий оно использовалось в медицинской практике? Экстракт этого растения является чрезвычайно мощным, содержит важные компоненты — аминокислоты, бета-каротин, витамин С, витамин В, витамин Е, лигнаны и другие минералы и ферменты.

Что касается сока, то он сделан из целых листьев растения алоэ вера. Так почему же сок алоэ вера стал настолько популярным, как лечебная добавка или диетический напиток?

Преимущества сока алоэ вера

Как вы уже догадались, его выдающимся преимуществом является способность очищать наши органы- от ротовой полости до желудка. Благодаря высокому содержанию воды в соке алоэ вера, он может помочь вам предотвратить обезвоживание и стимулировать здоровое выведение избыточных токсинов, в том числе жиров и солей. Сок алоэ вера улучшает процесс пищеварения, уменьшает запоры, увеличивает поглощение питательных веществ и предотвращает дискомфорт от таких явлений, как вздутие живота, спазмы и метеоризм.Чтобы наши клетки находились в наилучшей среде, нам необходим сбалансированный уровень pH.  К сожалению, многие люди, как правило, имеют повышенную кислотность. Хорошая новость заключается в том, что алоэ вера обладает подщелачивающими свойствами, что делает его идеальным для поддержания нормального функционирования желудка и поддержания надлежащего баланса микрофлоры.  И как результат — сок алоэ вера помогает предотвратить раздражение кишечника. Все это в сочетании с очищающим эффектом и полезными свойствами  свежего шпината, спелого банана, сочного ананаса, антиоксидантного зеленого чая и небольшого финика для сладости создаёт мощный напиток, которое должен стать частью вашего ритуала красоты в любое время недели! 

Ингредиенты:

  •  250 мл несладкого зеленого чая
  •  1 столовая ложка сока алоэ вера
  •  1 горсть свежего шпината

  •  1 замороженный спелый банан
  •  ½ стакана ананаса
  •  1 финик

 
Приготовление:

Заварите зелёный чай, дайте ему немного остыть. Добавьте ингредиенты в чашу блендера, залейте чаем и взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь! 

Готовьте с любовью! econet.ru  

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Источник: econet.ru

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − девять =

Close