Warning: session_start(): open(/tmp/sess_1uvs8r62a59mai7vs4va2b4b65, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /home/pochki/sites/po4ki.ru/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13

Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home/pochki/sites/po4ki.ru/wp-includes/wp-db.php on line 1924
Ягодный смузи с секретным ингредиентом! | po4ki.ru - Сад, огород, дача

Ягодный смузи с секретным ингредиентом!

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! Он является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови.

 

 

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! И таким продуктом является цуккини. Далеко не все его любят в качестве самостоятельного блюда. Цуккини является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови. 
Бета-каротин, лютеин и зеаксантин борются со свободными радикалами и другими канцерогенами. 

 

А для того, чтоб сделать смузи ещё более полезным, советуем добавлять в него суперпродукты: порошок маки, семена чиа и конопли. Благодаря им напиток будет способствовать укреплению иммунитета, снизит риск возникновения раковых опухолей, увеличит выносливость организма, улучшит обмен веществ, поможет избавится от лишнего веса, укрепит сердце и сосуды, нормализует гормональный фон. 

 

Супер полезный смузи-антиоксидант

 

Ингредиенты:

  • 1,2 стакана замороженной малины
  • 1 цуккини, нарезанный кубиками
  • 1 спелый банан, свежий или замороженный

 

 

  • Кусочек имбиря по вкусу 
  • 1 чайная ложка ванильного порошка
  • 1 стакан орехового молока

 

Дополнительные суперпродукты:

 

  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 столовая ложка семян конопли
  • 1 чайная ложка порошка маки

 

 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в миску. Добавьте любимую начинку. Мы использовали мюсли, клубнику, малину и маракуйу. Наслаждайтесь! 

Источник: econet.ru

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 5 =

Close

Warning: Unknown: open(/tmp/sess_1uvs8r62a59mai7vs4va2b4b65, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0