Warning: session_start(): open(/tmp/sess_eu9ld1g28fpg0o3kej85ani8in, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /home/pochki/sites/po4ki.ru/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13

Warning: session_start(): Failed to read session data: files (path: /tmp) in /home/pochki/sites/po4ki.ru/wp-content/plugins/wpgrabber/init.php on line 13

Warning: mysqli_query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/tmp/#sql_65a6_0.MYI' (Errcode: 28 - No space left on device) in /home/pochki/sites/po4ki.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2007
Этот смузи очень полезен для пищеварительной системы | po4ki.ru - Сад, огород, дача

Этот смузи очень полезен для пищеварительной системы

Рецепт смузи из капусты кале, который вам понравится на 100% и принесёт невероятную пользу организму! Этот протеиновым напиток обладает освежающим вкусом, очищает тело, а его приготовление занимает всего 5 минут!

Капуста кале занимает лидирующую позицию среди зелени по содержанию веществ, необходимых для организма. В её составе есть полноценный белок, который усваивается намного легче, чем животный. Более того в кале есть незаменимые жирные кислоты омега-3, которые поддерживают здоровье и молодость организма. Также в капусте можно найти аскорбиновую кислоту, которая поддерживает иммунитет и помогает организму противостоять различным вирусам и инфекциям. Глюкорафанин обладает  антиканцерогенным и антибактериальным действием. Кале имеет ещё одно важное преимущество- в ней есть очень полезное и редкое вещество – индол-3-карбинол, которое обладает способностью останавливать рост раковых клеток. При регулярном употреблении капуста поможет сохранить остроту зрения, снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу пищеварительной системы. 

Смузи из кале

Ингредиенты:

  • 70 грамм или 1 стакан капусты кале
  • 1 банан
  • 1 столовая ложка несладкого миндального масла
  • 1 столовая ложка кленового сиропа или меда

  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 230 мл или 1 стакан миндального молока
  • щепотка морской соли
  • вода или лед по желанию

Приготовление: 

Поместите все ингредиенты в чашу блендера. Взбейте до однородной массы. Если необходимо добавьте воду, чтоб сделать консистенцию более жидкой. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Источник: econet.ru


Warning: mysqli_query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/tmp/#sql_65a6_0.MYI' (Errcode: 28 - No space left on device) in /home/pochki/sites/po4ki.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2007
Показать больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 1 =

Close